Stewiarnia - Słodko i zdrowo. Naturalnie bez cukru.

Lekkie placuszki owsiane z tagatozą


Sekret pysznego śniadania tkwi w prostocie jego przygotowania i zdrowych składnikach. Dla znudzonych kanapkami i owsiankami mamy smaczną alternatywę – niskokaloryczne, lekkie i pyszne placuszki owsiane.

Składniki (porcja dla 2 osób):
125 g płatków owsianych
200 ml chudego mleka
1 jajko
pół łyżeczki Tagatesse w kryształkach
1 łyżka oleju kokosowego


Przygotowanie:

1. Zmieszać płatki owsiane z mlekiem w miseczkę, przykryć i zostawić na noc w lodówce.

2. Rano wyciągnąć miskę z lodówki i jej zawartość wymieszać z jajkiem i tagatozą.

3. Rozgrzać na patelni niewielką ilość oleju kokosowego. Nakładać małe porcje przygotowanego ciasta na patelnię.

4. Gdy placuszki zarumienią się z obu stron, danie jest gotowe!


Smakowity tip: podawaj placuszki z sezonowymi owocami lub z własnoręcznie przygotowanym musem z owoców, np. z truskawek. Osłodź mus tagatozą, a nabierze zdrowej słodyczy. Palce lizać!




Potrzebne produkty ze sklepu Stewiarnia.pl:
Tagatesse w kryształkach http://stewiarnia.pl/produkt/tagatesse-w-krysztalkach-500g
Informujemy, że na swoich stronach internetowych stosujemy pliki cookies (tzw. ciasteczka), które wykorzystywane są wyłącznie do celów statystycznych
oraz na potrzeby dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników.
Ustawienia dotyczące przechowywania plików cookies możecie Państwo dowolnie modyfikować w swojej przeglądarce internetowej.