Stewiarnia - Słodko i zdrowo. Naturalnie bez cukru.

Onet.pl: Co piąte dziecko w Polsce w wieku szkolnym ma nadwagę


O cukrze ukrytym w codziennie spożywanych produktach i o tym, jak wybierać zdrowsze słodkości mówi ekspertka ze Stewiarni w artykule na Onet.pl.
Przeczytaj artykuł na onet.pl

"Według WHO, dzienna dawka cukru, spożywana przez dzieci do 8 roku życia nie powinna przekraczać 15 gramów dziennie. To tyle, co 3 łyżeczki. Tymczasem dzieci spożywają go dużo więcej. Jeden jogurt (150 g) zawiera ok. 20 g cukru, czyli 4 łyżeczki. Porcja płatków kukurydzianych (30 g) z mlekiem to 9 g cukru – prawie 2 łyżeczki. Szklanka soku owocowo-warzywnego dostarcza dziecku witamin, ale również cukru i to kolejne 4 łyżeczki – 20 g. Jogurt, sok i porcja płatków już trzykrotnie przekroczyły dzienną dawkę cukru zalecaną dla dziecka, a przecież podczas całego dnia zje ono dużo więcej."
Czytaj całość


 
Informujemy, że na swoich stronach internetowych stosujemy pliki cookies (tzw. ciasteczka), które wykorzystywane są wyłącznie do celów statystycznych
oraz na potrzeby dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników.
Ustawienia dotyczące przechowywania plików cookies możecie Państwo dowolnie modyfikować w swojej przeglądarce internetowej.